1. Chwilówki online
  2. >
  3. Porady
  4. >
  5. Czym jest stres finansowy i jak się go pozbyć?

Czym jest stres finansowy i jak się go pozbyć?

Czym jest stres finansowy i jak się go pozbyć?

W dzisiejszych czasach stres finansowy dotyka bardzo wielu ludzi. Najczęściej wiąże się to z małą stabilnością zatrudnienia, niskimi zarobkami lub, bardzo często, z koniecznością spłacania kredytu hipotecznego. Poza tym równie częste jest to, że aby sfinansować podstawowe potrzeby (np. zakup samochodu), bieżące wydatki czy nagłą konieczność nabycia niezbędnych w domu rzeczy, musimy uciekać się do chwilówek na mniejsze wydatki lub pożyczek ratalnych. Wiąże się to nie tylko z koniecznością regulowania swoich zobowiązań, niezależnie od sytuacji życiowej, ale również z wewnętrznym napięciem i troską o przyszłość. Poważne podejście do kwestii finansowych jest w cenie, ale nadmierne przejmowanie się sytuacją może prowadzić do utraty racjonalnego myślenia. To właśnie stres finansowy.

Stres finansowy – kiedy go doświadczamy?

Przyczyn stresu finansowego będzie bardzo dużo i, dla każdego z osobna, będą one różne. Są ludzie, którzy przejmują się najmniejszą drobnostką, ale są też tacy, którzy przejmą się dopiero w momencie, gdy zadłużenie osiągnie potężne rozmiary. Niezależnie jednak od tego, co będzie powodem stresu finansowego, alarmujące objawy powinny zostać załagodzone jak najszybciej. Jest to ważne o tyle, że stres finansowy może ciągnąć się latami i wywoływać nie tylko skutki psychiczne, a nawet i zdrowotne. Udowodnione zostało, że osoby będące w chronicznym stresie cierpią na nadciśnienie tętnicze i są bardziej podatni na choroby krążenia, zawały serca, wrzody układu pokarmowego, a nawet udary.

Najgorszymi skutkami stresu finansowego mogą się okazać:

  • utracenie kontroli nad wydatkami;
  • zmniejszenie wydajności w pracy, a przez to utracenie szansy na awans, premię, lub nawet narażenie się na utratę pracy;
  • zaciąganie pożyczek i kredytów bez zastanowienia;
  • możliwość wpadnięcia w spiralę zadłużenia;
  • padnięcie ofiarą oszustwa w wyniku skorzystania z pożyczki u niezweryfikowanego, potencjalnie niebezpiecznego pożyczkodawcy;
  • lekceważenie spłaty zobowiązań do momentu, aż urosną do rozmiarów nie do udźwignięcia.

Jak zredukować stres finansowy?

Walka ze stresem finansowym nie jest zajęciem łatwym i nie w każdym przypadku przyniesie takie same rezultaty. Ba, nie we wszystkich przypadkach poczynione kroki się sprawdzą. Czy jest jednak sens tego, by nic nie robić w kierunku odzyskania stabilności finansowej? Oczywiście, że nie. Nawet jeśli ostateczne skutki nie będą takie, jakich się spodziewaliśmy, czy pozbycie się stresu finansowego zajmie więcej czasu, niż zakładało się pierwotnie – warto zacząć coś robić. W ten sposób można pozbyć się chaosu finansowego, poczucia bezradności i stania w miejscu.

Można również zaobserwować swoje nawyki pieniężne i wypracować własne metody walki z trudną sytuacją finansową. To przełoży się na spokój i efektywność każdego podjętego działania. Podstawowymi krokami, od których należy zacząć są:

  • Prowadzenie ewidencji wpływów i wydatków. Miesięczne podsumowanie takiej listy może być szokujące. W jednej chwili może bowiem okazać się, że wydajemy krocie na coś, czego nie potrzebujemy. Dodatkowo podkreśla to różnice pomiędzy rzeczywistymi wydatkami, a wyobrażeniami o tym, na co wydaje się pieniądze.
  • Oduczenie się korzystania z karty kredytowej. Stały dostęp do pieniędzy, które tak naprawdę nie są nasze, może prowadzić do nadmiernej rozrzutności, nawet podczas codziennych zakupów. Spokój przyniesie przede wszystkim korzystanie z własnych, już zarobionych pieniędzy (a nie takich, które dopiero ma się w planach zarobić!).
  • Zgromadzenie oszczędności. Odkładanie pieniędzy nawet w sytuacji, kiedy mamy długi i musimy po kolei spłacać zaległe zobowiązania, nie jest wyczynem nierealnym. Nawet małe sumy, ale odkładane systematycznie, mogą pozwolić na stworzenie komfortu psychicznego, myśli że te pieniądze są w zasięgu ręki. Tym bardziej że małe, miesięczne kwoty i tak nie pozwoliłyby na to, by zadłużenie znacząco zmalało.
  • Zdobywanie wiedzy finansowej. Edukacja finansowa nie ma jedynie wymiaru teoretycznego, ale może również pomóc w zrozumieniu tego, jak funkcjonują poszczególne produkty finansowe i kiedy można z nich skorzystać. W zależności od tego, jaka jest nasza sytuacja, możemy wybrać najlepszy dla nas produkt: pożyczkę konsolidacyjną czy pożyczkę oddłużeniową, a nawet zwykłą chwilówkę.

Mam pożyczkę i doświadczam stresu finansowego – co robić?

Terminowa spłata pożyczki powinna być najwyższym priorytetem dla każdego pożyczkobiorcy. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo spłata pożyczki może pociągnąć za sobą całkowite pozbawienie się środków na życie albo bezsensowne i nieopanowane zaciąganie pożyczek gdziekolwiek. Emocje w takim przypadku nie są dobrym doradcą, tak samo jak nie jest nim przypadkowość. Warto więc i w takiej sytuacji przemyśleć to, w jaki sposób ustrzec się poważniejszych konsekwencji braku spłaty. Wszystkich konsekwencji się nie pozbędziemy (np. wyższych kosztów) – zaakceptowanie tego faktu również pomoże w tym, by na chłodno przekalkulować swoje możliwości.

Sprzymierzeńcem w przypadku braku spłaty pożyczki może być możliwość przedłużenia tego okresu lub skorzystania z refinansowania. Oba wyjścia pociągną za sobą takie same koszty, a sposób skorzystania z nich będzie podobny – nie ma więc znaczenia to, w jakiej formie możliwe będzie odroczenie spłaty. Warto również zorientować się przed zaciągnięciem pożyczki, które firmy oferują taką możliwość. W przypadku chwilówek będą to między innymi następujący pożyczkodawcy:

Niekiedy można nawet rozłożyć chwilówkę, nawet tę darmową, na raty. Takie rozwiązanie uznają pożyczkodawcy tacy jak LendOn czy MoneyMan. Oczywiście zostaną za to policzone dodatkowe opłaty, ale pożyczkę będzie nieporównywalnie łatwiej spłacić.

Jeśli aktualnie mamy aktywną pożyczkę ratalną i nie możemy jej spłacić, trzeba pamiętać o tym, że większość pożyczkodawców dopuszcza możliwość indywidualnego ustalenia dogodnego harmonogramu spłaty, dopasowanego do aktualnej sytuacji finansowej. Nie będzie z tym problemu w takich firmach jak Wonga, Provident, SuperGrosz czy NetCredit. Pożyczkodawcy, wbrew pozorom, bardzo często przychylnie traktują takie prośby, a najgorszym co może zrobić pożyczkobiorca jest unikanie kontaktu.

Autor: Emilia Rudzka

Biografia: Absolwentka Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Copywriter z kilkuletnim doświadczeniem. Kreatywna dusza, która mocno stąpa po ziemi, ceniąc sobie rzetelność informacji. Robię to, co lubię i sprawia mi przyjemność — piszę dla swoich Czytelników. Stale się rozwijam, zdobywając nowe umiejętności oraz poszerzając swoje horyzonty. W wolnym czasie najchętniej siadam na rower i podążam przed siebie lub uciekam na łono natury, oddając się górskim wędrówkom.